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日々の楽しい出来事を忘れぬうちに。夕暮れの茜色の空が大好きです。


by m-bintang
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泳いだ

久しぶりにたっぷり泳いできました。
800m×1 Free
400m×2 Free
25×2 Fly
25×2 Back
100×1 1個メ
計1800m

その後ウォーキング20分。
足がヘロヘロになりました。
でも気持ちよかった。

帰りにフロントでこの前の岩崎 恭子スペシャルレッスンの写真頂きました。
こんなに華奢なのにオリンピックメダリストなんてすごいです。
泳いだ_e0037055_2253621.jpg

夏の長い冬眠?夏眠から覚めないと、、。
11月のオールマスターズに向けてそろそろロングの練習を始めなきゃ。
by m-bintang | 2009-08-24 22:05