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日々の楽しい出来事を忘れぬうちに。夕暮れの茜色の空が大好きです。


by m-bintang
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脛が筋肉痛

脛が筋肉痛_e0037055_2025048.jpg

一昨日歩きすぎたのか昨日から脛が筋肉痛です。
でも今日もお天気が良かったので歩いて行きました。
早くでるつもりがタオルを忘れたので引き返して
結局授業の5分前に到着、汗だくになりました。
帰りはD地点にある友人宅に寄ったので、駅から緩やかな坂道を登り
また運動です。
結局今日は7.3キロ歩きました。
私に触発されたのか、同世代のおじさんも1時間かけて歩いてきてます。
内定をもらってるものの健康診断で引っかかって治してからきてくださいと言われてるらしく
毎日2時間あるけば直ぐに標準値になるよ、とみんなに励まされてます。
歩き組が増えるかも?
by m-bintang | 2011-04-21 20:04