日々の楽しい出来事を忘れぬうちに。夕暮れの茜色の空が大好きです。


by m-bintang
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泳ぎました。

仕事帰り、プールへ。
チビッコレッスンがない月末になったので、全面開放でじっくり泳げました。
mocさんにお会いしてしばし談笑後、一番端のコースで1500mを一気に泳ぎました。
隣のコースで、知り合いの男性数人が何百メートルか一緒に泳ぎましたが、
途中で辞めたみたい。
そういえば、数日前夕方に1500m泳いだときに、いつも2人で泳いでおられるオジサマが
「男のプライドがズタズタになるような泳ぎですね、ちょっと手加減してくださいよ」と言われました。
そんなつもりはないのだけど、女に負けると悔しいのかも?
その後、バックを200、プルで300泳いだら、みんなで50平を競争しようということになり
5人で競争しました。
散々泳いだあとの平なのでビリから2番目でしたが面白かったです。
1個メをしてそのあとまたプルで500泳いで上がってきました。
total2650m泳ぎました。
頭や手が痺れてる感じがまた気持ちよかったです。
鈴鹿の締め切りが月末なので800,1500mにエントリします。

今夜は、
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タコとキュウリ、わかめの酢の物、
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春雨サラダ、生鮭のホイル焼き。
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生鮭は塩コショウして小麦粉をはたき、バターでソテーする。
ホイルにきのこ(今回はエリンギ)を敷いて、鮭を乗せ、舟形に包んで
そこへ、マヨネーズ、卵黄、粉チーズを混ぜたソースをかけて
蓋をしないでオーブントースターで表面が色づくまで15分くらい焼いたらできあがり。
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by m-bintang | 2007-08-29 22:15